فوائد قهوة الشعير للتنحيف
فوائد قهوة الشعير للتنحيف نقدمها لكم حيث تعد من أفضل أنواع القهوة البديلة والتي لديها مميزات عديدة جداً، والتي اشتهرت في جميع دول العالم و انتشرت بشكل كبير عند بعض الأشخاص لأن المكونات التي تتواجد فيها قد تعتبر طبيعية، فهي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة، كما يمكن أن يستجيب الجسم نظام غذائي إلا إذا قمنا باستخدام بعض التمارين الرياضية، أو تناول القهوة الشعير فهي تساعد على التنحيف بشكل أسرع.
فوائد قهوة الشعير للتنحيف
خبراء التغذية والمتخصصين في تنحيف الجسم والتخلص من الدهون الزائدة التي تتواجد في الجسم، وارتفاع معدلات الحرق عند بعض الأشخاص لذلك اصبحت يؤكدون على تناول قهوة الشعير لامتلاكها الفوائد العديدة والمتميزة وهي تكون كالتالي:-
- القهوة تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- و تقضي تماما على الكولسترول الضار الذي يتواجد في الدم.
- تعمل ايضا قهوة الشعير على ارتفاع معدلات الحرق عند بعض الأشخاص.
- والتخلص من السعرات الحرارية المرتفعة.
- قهوة الشعير المحمصة تشمل الكثير والعديد من الفوائد الصحية فهي تقضي تماما على الأملاح التي تتراكم في الجسم.
- لاحتوائه على بعض المعادن المميزة والمفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- كما تحتوي ايضا على فيتامينات عديدة.
- لا يوجد بهذه القهوة الكافيين فليس لديها أي أضرار مبالغ فيها مثل أي نوع من القهوة
- تخلص الجسم من الوزن الزائد والسموم التي تتراكم في الجسم تطرد الفضلات.
- بالإضافة إلى ذلك فهي تعمل أيضا على تخلص الجسم من الدهون.
- كما تساعد أيضا على تحسين المزاج بشكل أسرع.
- تجعلنا لا نشعر دائما بالجوع.
- ولكنها تعمل على سد الشهية.
- تعمل على ترطيب البشرة والتخلص ايضا من الخشونة التي تتواجد فيها إذا قمنا باستخدام ماسك طبيعي.
تحضير قهوة الشعير لحرق الدهون
الدكتورة فيروز وهي تؤكد أيضا على وجود استفادة كبيرة من تناول قهوة الشعير، للتخلص من الوزن الزائد والقضاء تماما على الدهون التي تتواجد في الجسم بالإضافة إلى ذلك يحذر اغلب الاطباء من تناول بعض المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة؛ لأنها في هذا الوقت سوف تزيد الدهون في الجسم وبالأخص سوف نحتاج في هذا الوقت إلى عمليات جراحية ونحن في غنى عن كل هذه المخاطر لذلك يجب أن نتناول قهوة الشعير بشكل مستمر
المكونات
- 3 ملاعق من قهوة الشعير.
- ملعقتين من الزنجبيل.
- 2 كوب ونصف من الماء.
- نصف ملعقة من العسل.
طريقة التحضير:-
- يجب أن نقوم بوضع الماء على النار مباشرة.
- ثم نضيف الزنجبيل مع اضافة قهوة الشعير.
- ثم نضيف العسل بعد ذلك .
- يخلط جميع المكونات و عندما يتم الغليان مباشرة.
- تقوم بتناوله مرتين في اليوم
- يفضل عزيزتي أن تقومي باستشارة الطبيب قبل تناول هذا المشروب.
- للتأكد من عدم وجود أي حساسية في الجسم ضد الزنجبيل، أو قهوة الشعير.
طريقة اخرى
المكونات:-
- ملعقتين قهوه الشعير.
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- 2 ملعقة من الكمون.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة من العسل.
- او نصف ملعقه من السكر الأسمر
الخطوات :-
- نقوم أولاً بوضع الماء على النار مباشرة.
- ثم نتركه حتى يتم الغليان .
- بعد ذلك نضيف قهوة الشعير مع الكمون مع القرفة.
- بعد ذلك يتم تحليله هذا المشروب بالعسل أو السكر البني
- يخلط جميع المكونات.
- ونقوم بتناول هذا الكوب قبل الوجبات الغذائية.
- يتم تناوله في الأسبوع.
- وسوف نلاحظ أن الجسم الدهون سوف تختفي تماما و يتم إنقاص 5 كيلو من دهون الجسم في وقت قليل جداً.
وصفة قهوة الشعير للتنحيف وانقاص الوزن
هذه الوصفة سوف تساعد على انقاص 7 كيلو من الوزن في الأسبوع، كما يتم تناول هذه الوصفة على الأقل ثلاثة أشهر حتى نحصل على الوزن المثالي
المكونات :-
- 2 ملعقة من قهوة الشعير.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتين من القرفة المطحونة.
- شاي البابونج
الطريقة :-
- أولاً يجب أن نقوم باضافة شاي البابونج مع القرفة المطحونة.
- ثم نضيف عصير الليمون مع قهوة الشعير.
- ويخلط المكونات جيدا وعندما يصبح لدينا مشروب متجانس.
- نبدأ بوضعه في زجاجه محكمة الغلق.
- ثم بعد ذلك نقوم بتناول كوب في الصباح الباكر.
- وقبل الإفطار تكرر هذه العملية لمدة أسبوع
- وسوف نلاحظ أن الدهون، سوف يتم التخلص منها بشكل سريع.
