تعرف على طرق انبات الشعر في مقدمة الرأس

انبات الشعر في مقدمة الرأس هو أمر يرغب الكثير من السيدات في معرفته، حيث يفقد العديد من الأشخاص الشعر الخاص بمنطقة المقدمة بسبب التقدم في العمر والتعامل بشكل خاطئ مع الشعر .

وسنقوم في تلك المقالة بعرض كافة التفاصيل حول انبات الشعر في مقدمة الرأس، كما سنقدم بعض النصائح الهامة التي تساعدك في تقليل نسبة تساقط الشعر في مقدمة الرأس.

طرق انبات الشعر في مقدمة الرأس

توجد العديد من الطرق التي تساعدك في زيادة نمو الشعر في فراغات منطقة المقدمة، وسنقوم في النقاط التالية بتوضيح بعض منها :

• زيت الروزماري : يمكنك وضع القليل من زيت الروزماري بشكل يومي على فراغات منطقة مقدمة الرأس، ثم تحريك الأصابع بحركات دائرية، ويمكنك تكرار الأمر كل يوم لتحصلين على نتائج فعالة، ويجب الاستمرار على تلك الطريقة على الاقل 3 شهور متواصلة لتحصلين على نتائج فعالة.
• محلول المينكسوديل : هو محلول طبي يتم استخدامه في الأساس لمرضى تساقط الشعر الوراثي، حيث أنه المحلول الوحيد لعلاج مشاكل الصلع عند الرجال والنساء، ويجب رش المحلول على الفراغات كل يوم، ولكن إذا تم الاعتماد على المحلول لمحاربة التساقط، فيجب الاستمرار عليه للابد، حيث يعتمد الشعر بشكل أساسي على المحلول للنمو، ويعتبر الغذاء الوحيد له، فنتائج المينوكسديل فعال بشكل كبير، وستلاحظين الفرق بعد شهرين فقط، ولكن يجب الاستمرار عليه بشكل دائم، حتى لا يتساقط الشعر مرة أخرى.
• طرق انبات الشعر في مقدمة الرأس عديدة ومنها الطبيعي والطبي، ومن أفضل الحلول الطبيعية هي زيت إكليل الجبل، حيث يجب وضع الزيت على فراغات منطقة مقدمة الرأس، وتحريك الأصابع بشكل دائري، وتركه لمدة 3 ساعات ثم غسل الشعر بعدها، ويتم تكرار الأمر بشكل أسبوعي.
• حقن البلازما في عيادات أطباء الجلدية يساعد في تحفيز انبات الشعر في مقدمة الرأس، ولكن يجب عدم الاعتماد على تلك الطريقة فقط.
• المساج يساعد في تحفيز انبات الشعر في مقدمة الرأس، حيث أن تدليك فروة الرأس يساعد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحفيز نمو الشعر.

أسباب فقدان شعر مقدمة الرأس

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي لفقدان شعر مقدمة الرأس، ومن أشهرها :

• التعامل الخاطئ مع الشعر، فشد الشعر بعنف للخلف نتيجة القيام بتسريحات معينة، يؤدي لتساقط شعر مقدمة الرأس، خاصة عند الأطفال، ويجب تسريح الشعر بشكل غير مشدود خاصة عند النوم لتجنب التساقط.
• تساقط الشعر في مقدمة الرأس يكون غالبًا عن المحجبات بسبب شد الشعر للخلف بشكل عنيف، فتقوم الكثير من السيدات المحجبات في شد شعرهن للخلف بعنف وربطه تحت الحجاب، مما يؤدي للتساقط على مدى طويل، فيفضل أن يتم ربط الشعر بشكل غير مشدود تحت الحجاب.
• تساقط الشعر في مقدمة الرأس يكون أحيانًا نتيجة للتساقط الكربي المؤقت، والذي يكون نتيجة لنقص في الفيتامينات الموجودة في الدم، فيجب عمل تحاليل لمعرفة أسباب التساقط وتعويضها بالفيتامينات الطبية، مثل الحديد والزنك وفيتامين دال والأوميجا ثري.
• نقص فيتامين دال من أشهر أسباب تساقط الشعر.
• متلازمة المبيض المتحوصل تؤدي لتساقط في الشعر بشكل كثيف، وقد يكون ذلك سبب من أسباب تساقط الشعر في مقدمة الرأس عند السيدات.
• يعاني السيدات في فترة ما بعد الولادة من تساقط الشعر وخاصة في منطقة مقدمة الرأس، فيجب تعويض التساقط بالمكملات الغذائية.

عناصر غذائية لوقف تساقط الشعر في مقدمة الرأس

لتقوم بإنبات الشعر في مقدمة الرأس، يجب الحرص على تناول عناصر غذائية هامة تساعد في تحفيز نمو الشعر، ومن أهمها

• الأوراق الخضراء كالجرجير والبقدونس تساعد في تحفيز نمو الشعر، فيجب تناولهم بشكل مستمر.
• المكسرات هامة جدًا لتحفيز نمو الشعر.
• البروتين الحيواني يساعد في تحفيز نمو الشعر، ولذلك يعاني بعض متبعي الحمية النباتية من خسارة الشعر بشكل كبير.
• إذا كنت تتبع الحمية النباتية فيجب الحرص على تناول البروتين المعادل للبروتين النباتي، حتى لا تتعرض لخسارة الشعر في مقدمة الرأس.
• السلمون والأفوكادو من الأطعمة التي تحفز نمو الشعر.
• شرب المياه بشكل متوازن هام لصحة الشعر.
• بذور الكتان تساعد في تحفيز نمو الشعر من الجذور، فيجب إضافتها إلى السلطة.

وفي النهاية نكون قد شرحنا طرق انبات الشعر في مقدمة الرأس، كما شرحنا الأسباب الأساسية لتساقط الشعر في مقدمة الرأس، ويجب أن تتذكر أن الشعر هو نتيجة حتمية لطريقة التغذية الخاصة بك، فإذا كنت تتبع نظام غذائي غير متوازن سينعكس ذلك بصورة واضحة على حالة الشعر بشكل عام، فالخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبروتين الحيواني لهم تأثير كبير على صحة الشعر، ويمكنك في كل الأحوال تعويض النقص بالمكملات الغذائية عن طريق تناول الحبوب، ويمكنك زيارة عيادات الأطباء لعمل جلسات تحفيز نمو الشعر.

أقرأ أيضاً: فوائد ماسك القهوة وماء الورد للبشرة