الأغذية المسموح بها في نظام الكيتو

هل المتبل مسموح في الكيتو ؟ المتبل أو ما يسمى بابا غنوش هو من الأطباق الشهية والشهية، يتساءل الكثير من الناس ما إذا كان متبل مسموحًا به في الكيتو دايت؟ في الآونة الأخيرة، سمعنا الكثير عن النظام الغذائي الكيتو، وهو وسيلة لخسارة الكثير من السعرات الحرارية دون اتباع نظام غذائي صارم. سئم العديد من الأفراد…