أضرار نظام الكيتو

 نظام الكيتو للتخسيس فهو قد يعتمد على تناول الدهون مقابل أن يقلل من تناول الكربوهيدرات، حيث أن يعمل على تخفيض تناول الكربوهيدرات استبدالها بالدهون سوف يعمل على مساعدة أكبر في عملية الحرق