الإحساس بالإرهاق والتعب

قبل التعرف على اعراض نقص فيتامين د، يجب عليك معرفة أهمية فيتامين د في جسم فهي تقوم بتقوية المناعة الجسم، والتي تقوم بدورها في حماية من الإصابة بالأمراض وتعرض للبكتيريا وجراثيم وفيروسات مثل فيروس كورنا الخارجية التي تهاجم الجسد، ويقوم فيتامين د بتوازن معادن في جسد مثل الفسفور والكالسيوم ويقوم فيتامين د بحاميه من الإصابة…