ما هو علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب

تستطيع الآن تعرف على علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب ولماذا يلجئ الكثير من الأشخاص في استخدام العلاجات بالأعشاب دون اللجوء إلى علاجات طبية، بسبب توفرها في كل مكان ويستطيع كل شخص شرائها لأنها رخيصة الثمن ولا تكلف وكذلك تفيد الجسم من العناصر الغذائية التي يحتجها وفي مقال ستتعرف أكثر حول علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب

اعتبر العلاجات الطبيعية الخمسة التالية كإضافات أو بدائل لخطة علاجك:

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب من خلال السيلينيوم:

 وفقا لمصدر موثوق من معاهد الصحة الوطنية (NIH)، السيلينيوم هو عنصر زهيد يلعب دورا في أيض هرمون الغدة الدرقية, يحتوي على العديد من الأطعمة على السيلينيوم، بما في ذلك:

• التونة.
• الديك الرومي.
• المكسرات.
• جوز البرازيلي.
• لحوم البقر التي تتغذى على العشب.

 التهاب الغدة الدرقية يحدث بسبب هجوم الجهاز المناعي على الغدة الدرقية، غالبا ما يقلل من إمدادات السيلينيوم في الجسم, وقد أظهر تكميل هذا العنصر أنه يساعد على توازن مستويات الثيروكسين، أو T4، في بعض الناس, من المهم التحدث مع طبيبك عن كمية السيلينيوم التي قد تناسبك بما أن كل شخص مختلف.

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب عن طريق تتبع نظام غذائي خالٍ من السكر:

 يمكن أن يؤدي السكر والأطعمة المعالجة إلى زيادة الالتهاب في الجسم.

 ويمكن أن يبطئ الالتهاب تحويل هرمون T4 إلى ثالث يود الثيرونين، أو T3، هرمون آخر من هرمون الغدة الدرقية. وهذا يمكن ان يزيد اعراضك ومرض الغدة الدرقية سوءا بالاضافة الى ذلك، يعزِّز السكر مستوى طاقتك على المدى القصير، والتخلص منه في نظامك الغذائي قد يساعد على ضبط مستويات طاقة لديك, بالإضافة إلى ذلك، فإن إزالة السكر من نظامك الغذائي قد يساعد في ضبط التوتر لديك.

 صحيح انه ليس من السهل اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر منفذ علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب، لكنَّ صحة الغدة الدرقية قد تستحق العناء.

فيتامين ب:

يمكن أن يؤثر تناول مكملات فيتامين معينة على صحة الغدة الدرقية, انخفاض هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على مستويات فيتامين ب 12 في جسمك, ان تناول مكمِّلات ڤيتامين ب -١٢ يمكن ان يساعدك على اصلاح بعض الضرر الذي يسبِّبه قصور الغدة الدرقية.

 يمكن أن يساعد فيتامين ب -12 في تغلب على مرض الغدة الدرقية الذي يمكن أن يسببه, المرض يؤثر أيضاً على مستويات فيتامين ب -1 يمكنك إضافة المزيد من فيتامينات ب إلى نظامك الغذائي باستخدام الأطعمة التالية:

• البازلاء والفاصوليا.
• الهليون.
• بذور السمسم.
• سمك التونة.
• الجبن.
• الحليب.
• البيض.

 فيتامين ب 12 آمن عموما لمعظم الأفراد الأصحاء في المستويات الموصى بها, تحدث مع طبيبك الخاص بك عن كمية فيتامين ب 12 التي قد تناسبك.

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب البروبيوتيك:

 هنالك دراسات المعاهد الوطنية للصحة الصلة بين قصور الدرقية ومشاكل الأمعاء الدقيقة.

وقد وجد أن تغير حركة الجهاز الهضمي (GI) التي تظهر عادة مع قصور الدرقية يمكن أن تسبب فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة (SIBO) وتؤدي في نهاية المطاف إلى أعراض الجهاز الهضمي المزمنة، مثل الإسهال.

ربما تفيدك قراءة|هنالك أكثر من 6 أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء

تشمل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية

إليك الأعراض التي تسببها فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:

• خفقان القلب.
• ضغط دم مرتفع.
• فقدان الوزن.
• زيادة الشهية.
• الحيض غير المنتظم.
• إعياء.
• زيادة التعرق.
• إسهال.
• الشعور بالإرتجاف.
• التهيج.
• مشاكل النوم.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

وفقًا لجمعية الغدة الدرقية الأمريكية، فإن اتباع نظام غذائي منخفض اليود يعني أنه يجب عليك تجنب:

• ملح مدعم باليود.
• مأكولات بحرية.
• منتجات الألبان.
• كميات كبيرة من الدواجن أو لحوم البقر.
• كميات كبيرة من منتجات الحبوب (مثل الخبز والمعكرونة والمعجنات).
• صفار البيض.

ربما تفيدك قراءة| أفضل 6 ماسكات لتفتيح اليدين في يوم واحد

وفي ختام المقال لقد تعرفت على علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب وبإتباعك نظام صحي وتجنب بعض من الأطعمة الضارة.