أسباب انتفاخ البطن عند النساء
تتعرض جميع النساء إلى مشاكل بسبب انتفاخ البطن وقد يرجع انتفاخ البطن لعدة أسباب أهمها قدوم الدورة الشهرية وتأخرها، وقد يكون له سبب أخر فهناك عدة أسباب يجب عليك معرفتها، كما يجب عليك متابعة المقال التالي لمعرفة كيفية علاج انتفاخ البطن عند النساء، وما هي أفضل المشروبات التي تساعد على تخفيف هذه المشكلة.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
هناك العديد من الأسباب التي يرجع إليها انتفاخ البطن عند النساء ومنها الحمل أو الإصابة بتكيس المبايض أو غيرها من المشكلات وهي كالتالي:
الدورة الشهرية
قد يكون انتفاخ البطن ناتج عن تأخر الدورة الشهرية، ففي بعض الأحيان تتأخر الدورة الشهرية نتيجة لحدوث تغير في الهرمونات ويسبب ذلك آلام أسفل البطن وفي الظهر.
وقد يكون الانتفاخ ناتج عن عدم انتظام الدورة مما يسبب آلام شديدة في البطن والظهر واكتئاب وتغير في النفسية، وقد تحتاج المريضة للعرض على طبيب نسا فقد يكون هناك مشكلة في الرحم مثل سمك بطانة الرحم.
ارتفاع هرمون التستوستيرون
قد يسبب هذا الهرمون عند ارتفاعه مشاكل عديدة وهو الهرمون الخاص بالذكورة ومن أهم المشكلات التي يسببها آلام في البطن والحوض وزيادة الشعر في الجسم وآلام في منطقة الثدي.
الإصابة بالقولون العصبي
وقد يكون انتفاخ البطن عند النساء ناتج عن الإصابة بمرض القولون العصبي، فقد يسبب في بعض الأحيان إمساك مما يسبب التعب والإرهاق الشديد وقد يسبب عدم القدرة على التبرز لعدة أيام، وقد يسبب آلام في البطن ومغص بشكل مستمر، وصعوبة في التبرز، واكتئاب.
الحمل
خاصة في الشهور الأولى فقد يكون انتفاخ البطن عند بعض النساء ناتج عن الحمل وهناك أسباب كثيرة يرجع إليها انتفاخ البطن وهي مثل:
القولون العصبي قد يضغط على البطن ويسبب مشاكل كثيرة أثناء الحمل.
حدوث بعض التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل.
حدوث مشكلة في الرحم
هناك الكثير من المشكلات التي تصيب جدار الرحم والتي قد تكون سببا من أسباب حدوث انتفاخ البطن عند النساء فقد تجعل الإنسان يصاب بألم شديد نتيجة لهذه المشكلة.
أسباب أخرى
هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي قد تلعب دورا في الإصابة بانتفاخ البطن وهي مثل:
انسداد في الأمعاء، أو وجود التهاب في الأمعاء.
تناول الأطعمة الجاهزة والتيك أواي مما يتعب الجسم ويسبب مشاكل في القولون.
الإصابة بتكيسات المبايض.
قد تحدث مشاكل وآلام شديدة مصاحبة لنزول دم لدي بعض السيدات بسبب الإجهاض مما يجعلها بحاجة لزيارة الطبيب في أسرع وقت.
وجود مشكلة في الكلى مثل التهاب الكلى أو مشكلة في المسالك البولية.
انقطاع الدورة الشهرية لدي بعض السيدات وهو المعروف بسن اليأس ويكون من سن الخمسين وأكثر.
الإصابة بالزائدة أو المرارة.
الضغط والتوتر أو عسر الهضم فقد يسبب انتفاخ البطن.
علاجات منزلية للتخفيف من انتفاخ البطن
يمكن علاج انتفاخ البطن عند النساء والتقليل منه قدر المستطاع من خلال بعض العلاجات المنزلية والأعشاب وهي مثل:
اليانسون
قد يساعد اليانسون في تخفيف آلام البطن والحوض خاصة أثناء الدورة الشهرية.
الزنجبيل
قد يلعب الزنجبيل دورا كبيرا في التخفيف من مشاكل الدورة الشهرية والمساعدة في نزولها بشكل طبيعي ولكن قد تزداد المشكلة إذا تم تناوله لتخفيف آلام القولون فقد يزيد من هذه المشكلة ويسبب آلام شديدة.
الكمون
يلعب الكمون دورا كبيرا في تقليل آلام المعدة وانتفاخ البطن وينصح بتناوله دون سكر حتى لا يزيد من انتفاخ البطن.
كيف يمكن الوقاية من انتفاخ البطن عند النساء
للوقاية من انتفاخ البطن يجب الحرص على الابتعاد عن تناول الأطعمة المجهدة للقولون التي تسبب ضرر كبير للبطن، فالأطعمة الجاهزة تسبب حرقان في المعدة والأمعاء وقد تسبب مشاكل كثيرة وهناك بعض النصائح التي يجب عليك أتباعها للوقاية من انتفاخ البطن وهي مثل:
- يجب البعد عن تناول الأطعمة الجاهزة والدهون واستبداله بالخضروات والفاكهة، كذلك ينصح بالبعد عن تناول المقليات بكثرة فهي تسبب آلام للقولون.
- شرب الكثير من المياه والمشروبات الساخنة والبعد عن القهوة والشاي والنسكافيه.
- البعد عن تناول الألبان إذا كان الإنسان لديه مشكلة مع الألبان، كذلك يجب البعد عن تناول البقوليات بكثرة فهي تسبب آلام شديدة للقولون ويصعب هضمها.
- الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل مستمر حتى يخفف من آلام البطن والحوض، وممارسة اليوجا حيث ثبت فاعليتها في تخفيف مشاكل البطن والقولون.
- يمكن استخدام مدرات البول لتقليل الانتفاخ، كما يمكن تناول بعض المكملات الغذائية التي تساعد في تخفيف المشكلة حتى تسهل عملية الأيض.
متي يجب عليك زيارة الطبيب؟
الرجوع للطبيب إذا استمرت المشكلة عدة أيام، فقد يصاب البعض بإمساك شديد ويعجز عن حل هذه المشكلة وقتها فهو بحاجة لزيارة الطبيب في الحال، فقد تكون المشكلة ناتجة عن مرض القولون العصبي أو وجود التهاب أو وجود ميكروب حلزوني أو غيرها من المشكلات، لذلك يجب الرجوع لطبيب فقد تستمر هذه المشكلة وتسبب آلام شديدة جدا في البطن وإجهاد للجسم بأكمله.
فقد تحدث العديد من المشكلات والتي تزداد في الخطورة ومنها:
- انتفاخ شديد بالقولون وصعوبة في التبرز وقد تستمر المشكلة أسبوع أو أكثر.
- خروج دم أثناء التبرز.
- التقيؤ وحدوث مشاكل في البطن كالغازات.
- فقدان شديد في الوزن.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان والإصابة بالتعرق.
ومن هنا فقد حرصنا على تقديم نبذة مختصرة عن انتفاخ البطن عند النساء وكيفية علاج هذه المشكلة من خلال تناول المشروبات المهدئة للبطن والقولون، وكذلك بعض النصائح المهمة التي تساعد في علاج المشكلة لكل من يعاني من القولون العصبي، ومتي يجب عليك الرجوع للطبيب لعلاج هذه المشكلة حتى لا تتفاقم وتسبب لك عواقب وخيمة.
