فوائد البردقوش
فوائد البردقوش لها العديد من الفوائد لحماية صحة الإنسان من بعض الأمراض والمشكلات، ولهذا سوف نقدم إليكم أهم الفوائد الصحية للبردقوش من خلال هذا المقال.
فوائد البردقوش
البردقوش له العديد من الاستخدامات سواء في طهي الطعام أو في الأغراض العلاجية، و يستخدم البردقوش كنوع من العلاج العشبي وهذا لأن البردقوش يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة للصحة والتي تحمي الإنسان من الأمراض ، مثل أمراض الجهاز الهضمي و إرتفاع ضغط الدم وغيرها.
ما هى فوائد البردقوش للتخسيس
- يساعد البردقوش على التقليل من الوزن الزائد حيث أنه يحتوي على الفلافونويد، الذي يلعب دورا مهماً في الكثير من الأمور بالنسبة للتنحيف.
- يساهم في تحفيز الغدة الدرقية، و يساهم على زيادة إفراز العرق وهذا يحمي الجسم من التعرض إلى السموم الضارة، وبالتالي يزيد القدرة على حرق الدهون.
- عند إضافة البردقوش إلى الشاي الأخضر يساعد على التخلص من السوائل الزائدة بالجسم، وبالتالي يساهم في التخلص من الإنتفاخات التي قد تتسبب في وجود الكرش.
- يساهم في تقليل الدهون الثلاثية بالجسم و من الكوليسترول بالدم أيضاً، مما يمنع تراكم الدهون داخل الجسم.
- يجعل الشخص يشعر بالشبع دائماً وهذا لأن البردقوش له دور فعال في زيادة إمتصاص العناصر والفيتامينات والمعادن المهمه و الموجودة في الطعام مما يشعر الإنسان بالشبع الدائم .
ما هى فوائد البردقوش للحمل
- و مع وجود فوائد كثيرة للصحة بشكل عام للبردقوش، فقد أثبتت دراسات متعددة إلى أن البردقوش قد يكون غير آمن خلال فترة الحمل للمرأة ، حيث أنه قد يتسبب في الإجهاض وهذا لأنه يؤثر على الهرمونات مما يضر بالحمل.
ما هى فوائد البردقوش للضغط
- البردقوش يحتوي على الكثير من الخصائص التي تساعد على علاج إرتفاع ضغط الدم و إنتظامه، حيث أنه يساعد أيضاً على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان .
- يساعد على منع تراكم الكوليسترول في الشرايين، ما يحمي الإنسان من إرتفاع ضغط الدم، و التعرض إلى الأمراض و النوبات القلبية و الجلطات.
ما هى فوائد البردقوش للشعر
- البردقوش من الأعشاب التي تساعد على تغذية الشعر من الجذور، لإحتوائه على الفيتامينات و مضادات الأكسدة.
- يساعد في حماية الشعر من التساقط و إصابته بالتقصف، وهذا من خلال إستعماله على الشعر مع زيت الزيتون.
- يساعد في ترطيب الشعر بشكل فعال و يمنح الشعر النعومة و اللمعان.
- يمكن إستخدام أعشاب البردقوش في الكثير من وصفات الشعر المختلفة مثل حمامات الكريم من خلال خلطه مع أحد الزيوت الطبيعية و إستخدامه على الشعر مع التكرار مرة واحدة أسبوعياً .
ما هى فوائد البردقوش الصحية
- التقليل من الالتهابات
يعتبر البردقوش من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الالتهابات و مضادات الأكسده التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف و الجذور الحرة التي من الممكن أن يتعرض إليها .
- الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي
إن البردقوش له دور مهم و فعال في التخفيف من المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي و منها قرحة المعدة، و ذلك بالإضافة إلى أنه يساعد على فتح الشهية و خاصة لمن يعانون من فقدان في الشهية، كما أن البردقوش يساعد على التخفيف من التقلصات المعدة التي تصيب المعدة و أيضاً التخلص من المغص و ألآمه .
- التخلص من القلق
يساعد البردقوش على التخلص من حالات التوتر و القلق التي قد يشعر بها الإنسان ، لأنه يحتوي على المركبات و العناصر المهمة و منها مركب الفلافونويد، و الذي يساهم في تهدئة الأعصاب و أيضاً التخلص من التوتر العصبي الناتج عن الضغوط التي يتعرض إليها الإنسان يومياً.
- التخفيف من البرد
يعتبر البردقوش من الأعشاب الهامة التي تساعد على التقليل و التخفيف من أعراض البرد و الإنفلونزا، و منها علاج ألتهابات القصبة الهوائية و الجيوب الأنفية و الإحتقان ، و يقي من جميع أنواع العدوى المختلفة للإنسان .
