طريقة تخسيس الكرش بالليمون

0

تعتبر طريقة تخسيس الكرش بالليمون من الطرق السهلة والبسيطة في نفس الوقت حيث تعتمد هذه الطريقة بشكل كبير على حمض الليمون، فهو يعد أحد الحمضيات التي لها نتائج فعالة وقد تم تجربته في عملية تخسيس الكرش، لذلك لا داعي لتجربة التمارين الشاقة أو استخدام بعض الكريمات أو غيرها من الطرق التي تسبب الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى أنها تسبب الجهد والعناء.

طريقة تخسيس الكرش بالليمون

يمكننا التعرف على طريقة تخسيس الكرش بالليمون من خلال مجموعة من النقاط وهي كالتالي:

  • في البداية قومي بتدليك البطن ببعض من عصير الليمون لفترة من الزمن وليكن لمدة ربع ساعة تقريبا.
  • كذلك من الممكن أن تخسسي منطقة البطن وتتخلصين من الكرش من خلال وضع كمية من زيت الزيتون مع كمية بسيطة من عصير الليمون بعدها دلكي البطن بهذا الخليط لفترة من الزمن حوالي ربع ساعة تقريبًا، واستمري في القيام بهذه العملية لفترة حوالي اسبوعين تقريبًا.
  • بالإضافة إلى ذلك أنه عند مزج كمية بسيطة من عصير الليمون مع نفس الكمية من كريم الجوليسيد وعند تدليك البطن بهما والاستمرار على هذا الأمر فترة من الزمن حوالي شهر تقريبًا ستتخلصين من الكرش بشكل نهائي.
  • لا داعي لاستخدام بعض الطرق المزعجة أو المقلقة لا داعي لاستعمال الوصفات الغير طبيعية كلها أمور مزعجة سارع في التخلص من بروز البطن من خلال خلطة عصير الليمون.

طريقة تخسيس الكرش بالليمون والماء البارد

لابد من العلم بأن تناول كوب من الماء البارد بالليمون يساعد في التخلص من الوزن الزائد، ستشعر طوال الوقت بالشبع وهذا الأمر سيساعدك في تناول كميات بسيطة من الطعام خصوصا لو تم تناول هذا المشروب أثناء الوجبة، وعلى الرغم من أن الليمون يعد من أنواع الأحماض التي تساعد في خسارة الوزن الزائد إلا أنه يحتوي على فيتامين سي الذي له القدرة من تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان.

كما أنه من أهم فوائد تناول الماء البارد بالليمون أنه يعمل على المحافظة على جميع خلايا الجسم كما أنه يعمل على  الشعور بالإجهاض، فمن خلال مجموعة من التجارب التي قمنا بها تبين لنا أن الماء البارد بالليمون يساعد بشكل كبير في عملية إزالة الكرش بالإضافة إلى ذلك أنه يعمل على التخلص من الوزن الزائد الموجود بالجسم.

الليمون للتخلص من الكرش بصورة سريعة

تعتبر هذه الطريقة مجربة من قبل العديد من الأشخاص حيث أثبتت مدى فعاليتها الشديدة في التخلص من بروز البطن المزعج، ويمكننا شرح هذه الطريقة بشكل مبسط من خلال الآتي:

قومي بتحضير كيلو من الليمون وأعصريه مع العلم أنه لابد من الاحتفاظ بقشر الليمون.

بعدها لابد من تحضير إناء ممتلئ بالماء ووضع قشر الليمون فيه ويتم الغليان فيها لفترة من الزمن وبعدها نتخلص من القشر ونحافظ بهذه الماء.

يتم إضافة عصير الليمون على هذا الخليط ويحفظ في الثلاجة.

بعدها يتم تناول ربع كوب قبل كل وجبه من هذا الخليط أو المزيج ويتم التناول قبل الوجبة بربع ساعة تقريباً.

من هنا يجب القيام بتناول نظام غذائي صحي والبعد عن الوجبات الثقيلة والكثيرة في نفس الوقت.

بعد الاستمرار على هذه الخلطة فترة من الزمن حوالي ثلاثة شهور تقريباً ستتخلصين من الوزن الزائد بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد حتى ٢٠ كيلو.

ومن أجل الحصول على أفضل النتائج لابد من اتباع نوع من أنواع الرياضة وليكن السير على الأقدام حيث أن هذا الأمر سيساعدك في التخلص من الكرش في أسرع وقت.

خلطة الليمون والكون للتخلص من مشكلة الكرش

يمكننا التخلص من الكرش من خلال تناول عصير الليمون كذلك للكمون نفس المواصفات حيث أنه يعمل في التخلص من الكرش بشكل كبير، بالإضافة إلى التخلص من الارداف ويمكننا شرح الخلطة من خلال التالي:

قومي بتحضير معلقة من الكمون ومعلقة من الليمون بالإضافة إلى بعض من الزنجبيل مع كمية مناسبة من الماء حوالي لتر تقريباً.

يتم ترك الخليط يغلي على النار فترة من الزمن وبعدها يترك لمدة ١٢ ساعة تقريباً وبعدها يوضع فترة الزمن في البراد.

يتم تناول كوب من هذا الخليط في الصباح وكوب في المساء ويجب تكرار هذه العملية فترة من الزمن حوالي شهر وستحصل على نتائج رائعة.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق