أضرار استخدام الخل للشعر من المواضيع التي قد يتجاهلها الكثيرون، رغم الانتشار الواسع لوصفات الخل، خاصة خل التفاح، في العناية بالشعر منذ العصور القديمة.
ورغم الفوائد المحتملة له عند الاستخدام الصحيح والمعتدل، إلا أن الإفراط أو الاستعمال الخاطئ قد يؤدي إلى نتائج عكسية تمس صحة فروة الرأس وبنية الشعر نفسه، وهو ما يجعل الحذر أمرًا ضروريًا.
ما هو الخل؟
الخل هو محلول مخفف من حمض الخليك، ينتج عن تخمّر السكريات الموجودة في مواد غذائية مختلفة مثل التفاح، العنب، الشعير، الأرز، والعسل.
تمر عملية إنتاج الخل بمرحلتين أساسيتين:
-
المرحلة الأولى: تخمّر السكريات بواسطة الخميرة وتحولها إلى كحول.
-
المرحلة الثانية: تقوم بكتيريا معينة بتحويل الكحول إلى حمض الخليك.
ويُستخدم الخل في الطهي، وحفظ الأطعمة، والتنظيف، كما استُخدم قديمًا كمطهّر ومضاد حيوي طبيعي، إلا أن له آثارًا جانبية قد تظهر عند الاستخدام المستمر على الجسم والبشرة والشعر.
القيمة الغذائية للخل
رغم أن الخل يحتوي على كميات قليلة جدًا من العناصر الغذائية، إلا أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله شائع الاستخدام في الأنظمة الغذائية.
تشمل مكوناته الغذائية بنسب ضئيلة:
البروتينات، الكربوهيدرات، الكالسيوم، الفسفور، الزنك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، والحديد.
لكن انخفاض السعرات لا يعني بالضرورة أنه آمن عند الاستخدام المفرط، خاصة على الشعر وفروة الرأس.
أضرار استخدام الخل للشعر
تظهر أضرار الخل على الشعر وفروة الرأس بشكل واضح عند الاستخدام المباشر والمتكرر، ومن أبرزها:
1. حساسية فروة الرأس
قد يُسبب الخل رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على الخل، ويظهر ذلك في صورة حكة، احمرار، أو حرقة.
2. زيادة تفاعلات الكبريتيت
يحتوي الخل على مركبات الكبريتيت، والتي قد تسبب تفاعلات سلبية لدى:
-
مرضى الربو
-
من يتناولون أدوية الستيرويد
-
الأشخاص فوق سن 50 عامًا
وقد تؤدي هذه التفاعلات إلى تهيّج فروة الرأس أو الجهاز التنفسي.
3. تهيّج فروة الرأس
فروة الرأس منطقة حساسة غنية بالأعصاب والأوعية الدموية، ووجود أي خدوش أو جروح يجعل استخدام الخل مؤلمًا ومهيّجًا.
4. تلف الشعر وجفافه
يؤدي الخل إلى زيادة جفاف الشعر، خاصة إذا كان الشعر:
-
جافًا بطبيعته
-
مصبوغًا
-
متقصفًا
مما يجعل التلف أكثر وضوحًا ويُضعف بنية الشعرة مع الوقت.
إقرأ أيضاً : أنواع الليزر لإزالة الشعر
أضرار استخدام خل التفاح للجسم
لا تقتصر أضرار الخل على الشعر فقط، بل تمتد إلى الجسم عند الإفراط في تناوله، ومن أبرزها:
-
تآكل المريء وبطانة المعدة وتلف مينا الأسنان.
-
انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم وما يرافقه من ضعف وتشنجات واضطراب ضربات القلب.
-
التفاعل مع بعض الأدوية مثل أدوية السكري، الإنسولين، ومدرات البول.
-
مشاكل هضمية مثل الإسهال، الحرقة، وعسر الهضم.
-
هشاشة العظام وانخفاض كثافتها المعدنية.
-
انخفاض حاد في سكر الدم قد يؤدي إلى الإغماء أو الغيبوبة.
-
ظهور حب الشباب والحكة الجلدية.
-
الصداع والغثيان المستمر.
-
انخفاض مستويات المعادن الأساسية في الجسم.
فوائد خل التفاح للشعر (عند الاستخدام الصحيح)
رغم الأضرار، فإن لخل التفاح فوائد محتملة عند استخدامه باعتدال شديد، ومنها:
-
موازنة درجة الحموضة PH للشعر.
-
تنظيف فروة الرأس من بقايا المنتجات.
-
منح الشعر لمعانًا وبريقًا طبيعيًا.
-
تقليل قشرة الرأس والحكة.
-
تحفيز نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية.
-
تقليل التقصف والتشابك.
طريقة وضع خل التفاح على الشعر بأمان
-
يُمزج ملعقتان كبيرتان من خل التفاح مع كوب ماء للشعر الجاف.
-
للشعر الدهني أو القشرة: 3–4 ملاعق مع كوب ماء.
-
يُستخدم بعد غسل الشعر بالشامبو، ويُترك دقيقة إلى دقيقتين فقط.
-
يُغسل الشعر جيدًا بالماء.
-
يُكرر مرة أسبوعيًا كحد أقصى.
كيفية اختيار خل التفاح المناسب للشعر
للاستخدام الآمن، يجب اختيار خل تفاح خام، عضوي، غير مفلتر، وغير مبستر، ويحتوي على مادة أم الخل (The Mother)، وهي دليل على التخمر الطبيعي وجودته العالية.
الخلاصة
رغم انتشار وصفات الخل للعناية بالشعر، إلا أن أضرار استخدام الخل للشعر قد تفوق فوائده عند الاستعمال الخاطئ. الاعتدال، التخفيف الجيد، واختيار النوع المناسب هي مفاتيح الاستفادة دون الإضرار بصحة الشعر وفروة الرأس. هل سبق لكِ استخدام الخل على شعرك؟ وهل لاحظتِ فرقًا إيجابيًا أم سلبيًا؟
