فوائد البابونج
فوائد البابونج كثيرة ومتنوعة ويقوم بتناول الكثير من الأشخاص فهو يعالج الكثير من الاعراض والامراض والبابونج يعتبر من النباتات العشبية ويستخدمه كثير من الأطباء في وصف الكثير من أنواع العلاجات
فوائد البابونج
من ضمن فوائد البابونج يقوم بعلاج كثير من أمراض المعدة ويعالج التقلصات ويعتبر أيضا من المضادات التي تقوم بتطهير المعدة
- التخفيف من آلام الدورة الشهرية
يعاني الكثير من النساء وجود آلام بسبب نزول الدورة الشهرية وبسبب ذلك لا تستطيع المرأة القيام بممارسة عملها بطريقة سليمة ولكن عندما تتناول البابونج فذلك يقوم بتخفيف وتهدئة تلك الأعراض التي تشعر بها المرأة
- يساعد على النوم
في عناصر البابونج يحتوي علي مادة تسمي من الأبجينين وذلك يعتبر من ضمن مضادات الاكسدة والتي تعمل علي تحفيز الشعور بالنوم وتساعد على تقليل التوتر والقلق
- تقليل الالتهاب
من فوائد البابونج أيضا أنه يقوم بتقوية الجهاز الجهاز المناعي ويقلل من التهابات الجهاز الجهاز الهضمي، أو الإلتهابات التي تصيب المفاصل
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها البابونج لها دور كبير في تخفيض معدل الإصابة ببعض السرطانات التي تصيب الإنسان وأثبتت بعض الدراسات أن مادة الأبيجينين يعمل على مكافحة الخلايا التي تسبب السرطان وخاصة السرطان الذي يصيب الجهاز الهضمي أو الإصابة بسرطان الثدي وأيضا سرطان الغدة الدرقية فالاشخاص الذين كانو يتناولونه كانوا أقل عرضة من الإصابة به
- تحسين الجلد
يعمل البابونج على تحسين الجلد حيث يقوم الكثير من الأطباء باستخدام البابونج في مستحضرات التجميل وايضا يتم وضعه بداخل الصابون ويخفف ايضا من التهابات البشرة ويعمل ايضا علي المساعدة على التئام الجروح
- حماية العظام
يعمل البابونج ومن ضمن فوائد البابونج أنه يقوم بحماية العظام من التعرض لأمراض الهشاشة التي تصيب الكثير من الأشخاص
- خفض نسبة السكر في الدم
اثبتت العديد من الدراسات ان البابونج يعمل علي خفض مستوي السكر في الدم وأيضا يحافظ على صحة الأفراد الذين يتناولونه ويعمل على حمايتهم من مرض السكر الذي يصيب الكثير من الأفراد
- الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب
عند تناول البابونج بكميات متناسبة فذلك يقوي من صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
القيمة الغذائية التي توجد في البابونج
يحتوي البابونج على بوتاسيوم وكالسيوم وفيتامين أ، وسعرات حرارية
اضرار البابونج
البابونج يعتبر من الأعشاب الآمنة ولكن لا يجب استخدامه بكثرة لأنه من الممكن أن يجعل الشخص ينام كثيرا، وإذا أفرط الإنسان في تناوله كثيرا فمن الممكن جعله يتقيأ، والأفراد الذين يعانون من حساسية الأزهار لا يجب عليهم تناوله، والمستحضرات التجميلية
التي يتم صنعها من البابونج من الممكن أن تؤثر على البشرة تهيج أو احمرار، والاشخاص الذين يتناولون بعض أنواع المهدئات فيجب عليهم استشارة الطبيب قبل البدء في تناوله وأيضا يجب استشارة الطبيب بالنسبة للنساء التي تقوم بإرضاع طفلها أو الذي تكون حامل ويجب علي الاشخاص الذين يقومون بإجراء العمليات الجراحية بعدم تناوله
فوائد شاي البابونج
- يعمل على تخفيف القلق والتوتر يعمل على تهدئة الفرد الذي يقوم بتناوله ويعمل علي تقليل الإصابة من الاضطرابات النفسية
- من فوائد شاي البابونج العمل على تقليل الشعور بالمغص وآلام المعدة
- يعمل علي تهدئة الحرقان الذي يصيب المعدة
- يساعد الفرد على التقليل من الإسهال
- يعمل البابونج على تقليل الإصابة بنزلات البرد التي تصيب الكثير من الأشخاص ويعمل على تهدئة التهاب الحلق الذي يصاحب نزلات البرد
- يعتبر آمنا للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة أو الحركة الزائدة
- يخفف من الاضطرابات التي تصيب المعدة أو التعرض لحدوث عسر الهضم
- يساعد البابونج على حماية المعدة من حمى القش التي تصيب الأفراد
- يعمل البابونج على تخفيف الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع المرئي الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص
- يعالج الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون العصبي الذي يجعل الفرد يشعر بالكثير من الآلام
