تحضير مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس
تحضير مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس الذي ينصح به الكثير من الأطباء لمن يعاني من زيادة الوزن، حيث أن القرفة والجنزبيل من الأشياء التي تساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم، فإذا كنت تعاني من انخفاض مستوى الحرق لديك فنحن نقدم لك أفضل النصائح المضمونة والمؤكدة، كل هذا نعرضه لكم من خلال هذا المقال فتابعوا معنا.
مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس
هناك سؤال يدور في أذهان الكثير من الناس وهو، هل مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس حقًا أم أنه مشروب مفيد فقط؟ فهيا بنا لنتعرف على فوائد شرب القرفة مع الجنزبيل:
- للجنزبيل فوائد كثيرة ويستخدمها الناس منذ زمنًا بعيد، حيث يعمل الجنزبيل على طرد الغازات من المعدة وبالتالي سوف يحسن من أداء الجهاز الهضمي، كما يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم من خلال تحويله إلى أحماض صفراوية، وبذلك يخسر الجسم بعض من الوزن الزائد.
- والقرفة لها عدة مميزات تستخدم، مثل خفض مستوي السكر في الدم وذلك من خلال تنشيط مستقبلات الأنسولين في الدم، كما تعمل على تعطيل الإنزيمات التي تقوم بوقف مستقبلات الأنسولين، وبالتالي ضبط مستوي السكر والحصول على وزن أقل.
- ويستخدم مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس حيث يقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يستطيع الجسم التخلص من السموم والدهون بكل سهولة.
- يعمل هذا المشروب على تقوية وظيفة القولون من خلال التخلص من الفضلات التي من الممكن أن تضعف وظيفته.
- هناك بعض البكتيريا والكائنات الحية الصغيرة التي تعيش في القناة الهضمية وتعمل على حدوث خلل بعملية الهضم وبالتالي حدوث زيادة في الوزن، فيمكنك التخلص من تلك الفطريات من خلال استخدامك هذا المشروب الرائع والذي يقوم بالتخلص من تلك الكائنات الدقيقة.
- هذا المشروب يعمل على وقف الخميرة والتي تعمل على حدوث الاضطرابات الخاص بعملية الأيض، كما تساهم اضطرابات الأيض في حدوث زيادة في وزن الجسم.
- يقوم بطرد العصارة الصفراء التي تنتجها المرارة وبالتالي ينخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يقوم بخفض مستوى السكر للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في التمثيل الغذائي، مثل مشكلة مقاومة الأنسولين ومرضي السكري من الدرجة الثانية.
- يستخدم مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس حيث يعمل على سد الشهية وبالتالي إنقاص الوزن.
ربما تفيدك قراءة| أفضل جدول رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب
تحضير مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس
يمكنكم تحضير أفضل وصفة لـ مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس، كما يمكنكم استخدام القرفة والجنزبيل في عدة وصفات أخرى، وفيما يلي نعرض لكم أدق التفاصيل:
- قم بوضع لتر من الماء في وعاء وضعه على النار.
- قم بإضافة معلقتين كبيرتين من مسحوق الجنزبيل إلى الماء المغلى.
- ثم قم بوضع معلقة ونصف من مسحوق القرفة إلى الماء المغلى.
- أتركهم على النار لمدة دقيقة.
- أصبح المشروب جاهز ويمكنك إضافة القليل من عسل النحل.
- هذا المشروب يمكنه حفظة في الثلاجة لمدة ثلاث أيام.
- يمكنك إضافة القرفة والجنزبيل إلى عصير الليمون أو أي مشروب أخر من الأعشاب.
- يمكنك إضافة القرفة والجنزبيل إلى بعض الأطمة والحلويات للحصول على نكهة خاصة ومميزة.
- يضاف خليط القرفة والجنزبيل إلى أنواع اللحوم المختلفة، فهماك الكثير من الناس تفضل وضع تلك التوابل أثناء تحضير وجبات تحتوي على اللحم الأحمر، وهي تحتوي على قيم غذائية رائعة.
- سوف تحصلون على صحة جيدة ومذاق رائع من خلال صنع وصفة تحتوى على القرفة والجنزبيل وتضاف إلى صلصة الصويا والبصل وهي تقدم بجانب الأرز.
- تستخدم في وصفات طعام كثيرة مثل وضعه في وصفة الصلصة الهندية مع إضافة الكارى.
- يمكنك وضع الجنزبيل والقرفة إلى بعض العصائر مثل الموز والكاكاو.
ربما تفيدك قراءة| أكثر من 6 اسماء برشام تخسيس
والآن قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن فوائد مشروب القرفة والجنزبيل للتخسيس، ومعرفة طرق استخدامه.
